Vocabulário

 

GLOSÁRIO DE TERMOS
Conceitos gerais
 Age  Levantar, de baixo para cima.         
 Akiresuken  Tendão de Aquiles..         
 Arashi  Tormenta.         
 Ashi  Perna, pé, Keri, Geri, Soku.         
 Ashigatana  Sokuto.         
 Ashi-Kubi  Tornozelo.          
 Ashiura  Teisoku.         
 Ashi-Sabaki  Trabalho com os pés.         
 Ashi-Waza  Técnica de perna.         
 Atama  Cabeça.         
 Atemi  Golpe ao corpo.         
 Atemi-Waza  Técnica de golpear, golpes.  ( I.30)
 Ayumi-Ashi  Andar.  ( I.43)
 Barai  Harai, varrer.          
 Basami  Hasami, Tijela.          
 Bitei  Costas, coxis.          
 Bunkai  Aplicações.          
 Chelang  Costas, 7ª vértebra dorsal.         
 Chikama  Distacia corta. *       
 Chudan  Médio.   ( I.78)
 Dojo  O Dojo é a sala ou o lugar onde se pratica ou conhece o caminho. Lugar de meditação .  
 Dojo Kun  Normas de conducta no DOJO.  
 Empi  Hiji, cotovelo.         
 Ensho  Calcanhar.         
 Eri  Pescoço.         
 Fusegi  Defesa.  ( I.61)
 Gai-Wan  Exterior do braço.         
 Gake  Kagi, Kake, Gancho.          
 Garami  Karami.         
 Gari  Kari, Acção de cegar.          
 Gedan  Baixo.   ( I.78)
 Geri  Pontapé, Ashi, Keri, Soku.          
 Gi  Traje.   ( I.29)
 Godan  Quinto nível, Cinturão negro 5º Dan.   ( II.183)
 Goka-Jô  Quinto princípio.         
 Gokyu  Cinturão amarelo, 5º kyu.  ( I.39)
 Go-No-Sen-Waza  Tai-Tai-No-Sen-Waza. Aplicações de Go-No-Sen. Consiste em tomar a iniciativa ante o ataque de un adversário.   ( II.156)
 Taiza  Situación de las cabezas de rodillas.  *       
 Goshi  Koshi.          
 Guruma  Kuruma, Roda          
 Gyaku  Contrário, inverso.          
 Hanmi-Gamae  Meio corpo, postura de defesa e de resposta a um ataque com a perna avançada flectida e o torso médio voltado de lado.   (II.171)
 Harai  Barai          
 Hasami  Basami          
 Hen-O  Reflexos.   (II.156)
 Hiji  Empi.          
 Hitsui  Hiza.          
 Hiza  Hitsui, joelho.          
 Hiza-Gashira  Rótula.          
 Hizazume-no-maai.  Distância dos joelhos entre tori e uke do kime-no-kata. *       
 Hiza-Zuri.  Andar de joelhos, Shikko.         
 Hizo  Costas, cavidade renal.         
 Ikka-Jô  Primeiro princípio.         
 Ikkyu  Cinturão castanho, 1º Kyu.  (I.109)
 Irimi  Entrar.         
 Jô  Princípio, alto, superior, bastão curto.          
 Jôdan  Nível superior.  (I.78)
 Jime  Estreitar, apertar         
 Jita-Kyoei  Amizade e prosperidade mútua. *       
 Jû  Suave, flexível, adaptável, harmonioso.         
 Juji  Cruz.         
 Jutsu  Jitsu, Verdadeiro, técnica, treinamento em corpo e alma (do sol o sol)). *       
 Jyodan  Alto.         
 IKagato  Kakato, Ensho.         
 Kagi  Gake, Kake.         
 Kaiten-Ashi  Pivotear dando um passo para diante.         
 Kakari-Geiko  Técnicas de ataque básicas, estudadas durante o treino.  (I.120)
 Kakato  Kagato, Ensho, calcanhar.         
 Kake  Gake, Kagi.         
 Kansetsu  Articulações, noz dos dedos.         
 Kan-geico  Treinar durante a época fria de 4:00 a 7:00 a.m. *       
 Karami  Garami, Envolvimento, espiral, entrelaçado.         
 Kari  Gari, Ceifa.         
 Kata  Ombro, modelo, forma.         
 Katame-Waza  Técnicas de agarre do corpo, estrangulação e chaves de deslocação.         
 Keage  Atemis segundo a variante descendente.  (I.111)
 Kebanashi  Realização de atemis segundo a variante percutante.  (I.111)
 Keiko  Washide, Dedos em ponta, pico de águia.         
 Kekato  Calcanhar         
 Kekomi  Realização de atemis segundo a variante horizontal de modo penetrante.  (I.111)
 Kentô  Frente do punho, punho em sabre.         
 Keri  Ashi, Geri, Soku. Judo: apoio do pé de Tori sobre o joelho de Uke, com o fim de provocar o seu desequilíbrio). Karate: pontapé.         
 Kesa  Cachecol.         
 Ki  Espírito.  (I.31)
 Kiai  Grito com valores práticos e psicológicos. Significa encontro dos espíritos.  (I.79)
 kime-no-Kata  Forma básica do Defesa Pessoal. Sinken-shobu-no-Kata *       
 Kinteki  Testículos.         
 Ko  Menor, menos, pequeno.         
 Kobore  Tíbia.         
 Kobuski  Punho.         
 Ko-Kyoshi  Um joelho no solo e o outro erguido.         
 Kori  Parte de cima do pé.         
 Koshi  Goshi, quadril         
 Kote  Ude, antebraço, pulso.         
 Kubi  Pescoço         
 Kumi-Kata  Agarrar o kimono do adversário.  (I.46)
 Kuruma  Guruma.         
 Kuzushi  Desequilíbrio  (I.61)
 Kyôei  Costas entre a 4ª e 5ª costela.         
 Kyôsen  Plexo solar.         
 Kyoshi  Mestre, Grau de 6º e de 7º Dan.         
 Kyoshi-No-Kamae  Postura alta de joelhos à japonesa.  (I.88)
 Kyosho  Pontos vulneráveis do corpo.  (I.120)
 Kyôtotsu  Parte alta do esterno.         
 Ma  Directamente.         
 Mae  Frontal.         
 Maai  Distancia.  
 Maitta  Abandono. *       
 Ma Mae  Directamente em frente de.         
 Makikomi  Enrolar.         
 Mata  Interior do músculo.         
 Mawari  Voltereta. (à parte dianteira, da parte traseira, do lado.) *;       
 Mawashi  Circular.         
 Morote  Ryôte.         
 Migi  Direita, direcção.         
 Mune  Peito.         
 Nage  Projecção, puxar.         
 Nage-Waza  Técnicas de projecção.         
 Ne-Waza  Técnicas aplicadas a partir de uma posição estendida no solo, tendentes a agarrar ou a projectar.         
 Nei-Wan  Interior do braço.         
 Nidan  Segundo nível. Cinturão negro 2º Dan.  (II.131)
 Nika- Jô  egundo princípio.         
 Nikyu  Cinturão azul, 2º Kyu.         
 O  Maior ou grande.         
 Obi  Cintura, cinto.  (I.29)
 Okuri  Enviar.         
 Osae-Waza  Técnicas de imobilização.         
 Oshi  Empurrão.         
 Otoshi  Fazer cair.         
 Randori  Prática livre.  (I.80)
 Rei-Ho  Formas de saudação.  (I.28,40)
 Renko-Hô  Técnica de imobilização dos braços do adversário, mediante bloqueio ou mediante chave, forma de condução.  (II.170)
 Renraku- Waza  Encadeamento de técnicas.  (I.80)
 Ritsu-Rei  Saudação de pé.  (I.28,40)
 Ryôte  Morote, duas mãos.         
 Sakotsu  Clavícula.         
 Sandan  Terceiro nível, Cinturão negro 3º Dan.  (II.151)
 Sanka-Jô  Terceiro princípio.         
 Sankyu  Cinturão verde, 3º Kyu.         
 Sasae  Parar, deter, refrear, conter.         
 Sen-No-Sen-Waza  Tai-No-Sen-Waza. Antes de finalizar o ataque Uke, Tori deve realizar a defesa.  (II.156)
 Sen-Sen-No-Sen-Waza  Tori toma a iniciativa antes de que o ataque se concretize. É chamada iniciativa superior.  (II.156)
 Seiken  Puno cerrado.         
 Seiza  Dois joelhos no solo.         
 Seoi  Costas, parte superior das costas na região do ombro.         
 Shiai  Competição.  (I.80)
 Shiko-Dachi  Posição aberta.  (I.41)
 Shikko  Andar de joelhos. Hiza Zuri.  (I.107)
 Shime-Waza  Técnica de estrangular ( pescoço, braço, tronco ).         
 Shin-tai  Deslocamentos.         
 Shisei  Posturas.         
 Shite  Aikido, quem executa a técnica, corresponde a Tori em judo.         
 Shitsu  Vazio ou buraco do joelho.         
 Shisu- Kansetsu  Articulação do joelho.         
 Shizen- tai  Postura natural.   (I.40)
 Shochu-geiko  Treinar durante a época de mais calor em verano de 2:00 a 5:00 p.m. *       
 Sho-Dan  Cinturão negro 1º Dan.         
 Shotei  Shuwan         
 Shuwan  Shotei, Palma.         
 Sinken-Shobu-No-Kata  Forma do combate real, kime-no-Kata. *       
 Sobi  Base da barriga da perna ou pantorrilha.         
 Soda  Costas, Espalda, 7ª vértebra cervical.         
 Sode  Manga.         
 So-in  Raiz dos dedos dos pés.         
 Sokuho-Ukemi  Yoko-Ukemi. *       
 Sokuto  Ashigatana, canto exterior do pé.         
 Sotai-Renshu  Estudo com um companheiro.  (I.78)
 Soto  Externo, parte de fora.         
 Suigetsu  Boca do estômago.         
 Suku  Ashi, Keri, Geri.         
 Suto  Tegatana, Canto da mão.         
 Tai-Tai-No-Sen-Waza  Go-No-Sen-Waza.         
 Tai-No-Sen-Waza  Sen- No- Sen- Waza.         
 Tai-Sabaki  Deslocamento em círculo.  (I.43)
 Tandoku-Renshu  Estudo, forma de treino, solo.  (I.60)
 Tani  Vale.         
 Te  Mão.         
 Tegatana  Suto, Borda cubital da mão usada em atemi.         
 Teisoku  Ashiura, planta do pé.         
 Tekubi  Pulso.         
 Tenkai-Ashi  Pivotear.         
 Tenkan-Ashi  Pivotear dando um passo para trás.         
 Tetsui  "Martelo de ferro", golpe com a parte exterior do punho cerrado e de revés.         
 Tohma  distância longa. *      
 Tokui-Waza  Técnica preferida dum Judoka.  (II.180)
 Shotei  Remoinho.         
 Tori  Judo; quem executa a técnica, corresponde a Shite em Aikido.  (I. 27)
 Tsugu-Ashi  Passo deslizante.  (I.42)
 Tsuki  Zuki, golpe.         
 Tsukuri  Construção do movimento.  (I.62)
 Tsuma  Dedos dos pés.         
 Tsuma-Saki:  Ponta dos dedos dos pés.         
 Uchi  Interior, dentro.         
 Uchi-Komi  Repetição duma mesma técnica.  (I.111)
 Ude  Kote.         
 Uke  Uke te, Ude, O que recebe una projecção.  (I.27)
 Ukemi  Queda.  
 Uke-Waza  Técnica de bloqueio.         
 Uki  Flutuar.         
 Ura  Oposto, negativo.         
 Ushiro  Costas.         
 Utsuri  Movimento, câmbio.         
 Wan  Braço.         
 Washide  Keiko.         
 Waza  Técnicas, arte.         
 Yodan  Quarto nível, Cinturão negro 4º Dan.  (II.169)
 Yokka-Jô  Quarto principio.         
 Yoko  Costado.         
 Yonkyu  Cinturão laranja, 4º Kyu.  (I.57)
 Yubi  Dedos.         
 Za-Rei  Saudação de joelhos.  (I.28,40)
 Zempo-Kaiten-Ukemi  Queda hacia delante em roda, golpear com a mão no solo. *       
 Zempo-Ukemi  Mae-Ukemi, queda frontal. *      
 Zuki  Tsuki.         
 Agarres, presas:
 Eri-Tori  Agarrar o pescoço da casaca.         
 Gyaku-Katate-Dori  Agarrar o pulso contrário.         
 Jyunte-Dori  Agarrar um pulso e com a outra mão executar Gyaku- Tsuki.         
 Kami-Tori  Agarrar o cabelo (Mae-kami-tori,Ushiro-kami-tori).         
 Karate-Ryote-Dori  Agarrar os dois pulsos de frente.         
 Kata-Dori  Agarrar um ombro.         
 Katate-Dori  Agarrar o pulso de frente.         
 Kosa-Dori  Agarrar uma mão, cruzado.         
 Mae-Dori-Uwate  Abraço de frente com os braços.         
 Mae-Kami-Tori  Agarrar o cabelo por diante.         
 Morote-Dori  Agarrar duas mão com uma(Ushiro-morote-dori ).         
 Mune-Dori  Agarrar as lapelas.         
 Ryokata- Dori  Agarrar os dois ombros( Ushiro-ryokata-dori ).         
 Ryote-Dori  Agarrar as duas mãos (Ushiro-ryote-dori).         
 Sode-Tori  Agarrar as mangas.         
 Te-Dori  Agarrar de mãos.         
 Ushiro-Dori  Agarrar as mãos pela retaguarda.         
 Ushiro-Dori-Uwate  Abraço pelas costas com os braços.         
 Ushiro-Eri-Dori  Agarrar por trás o pescoço da jaqueta.         
 Ushiro-Morote-Dori   Agarrar as duas mãos com uma por trás.         
 Ushiro-Kami-Tori  Agarrar por trás o cabelo.         
 Ushiro-Kubi-Dori  Estrangulamento ao pescoço por trás.         
 Ushiro-Kubi-Shime  Estrangulamento ao pescoço por trás e agarrar com uma mão.         
 Ushiro-Ryokata-Dori  Agarrar os dois ombros por trás.         
 Ushiro-Ryokata-Dori-Kaiten  Agarrar os dois ombros por trás rodando.         
 Ushiro-Ryote-Dori  Agarrar as duas mãos por trás.         
  Técnicas: .
 Age-Tsuki  Soco ascendente, análogo a um uppercut.  (I.112)
 Age-Uke  Bloqueio defensivo, executado com o braço ou com a perna, debaixo para cima.         
 Age-Tsuki  Soco ascendente, análogo a um uppercut.  (I.112)
 Age-Uke  Bloqueio defensivo, executado com o braço ou com a perna, debaixo para cima.         
 Ashi-Bo-Uke  Bloqueio da perna do adversário mediante um gancho da perna..  (I.114)
(II.185)
 Ashi-Guruma  Rotação sobre a perna.  (II.160)
 Ashi-Ishigi-Ashi-Garami  Técnica sobre a perna flectida com controlo da perna sobre a perna.  (II.144)
 Ashi-Ishigi-Ashi-Gatame  Técnica sobre a perna estendida com controlo do joelho e do pé.  (II.145)
 Atama-Waza  Atemi com a cabeça.  (I.124)
 Daki-Wakare  Separação pelo abraço.  (II.186)
 De-Ashi-Barai  Varrimento do pé avançado.  (I.114)
 Empi-Uchi  Hiji-Uchi. Golpe com o cotovelo.  (I.64)
 Gedan-Barai  Bloqueio baixo.  (I.49)
 Gedan-Geri  Patada baixa.  (I.124)
 Gyaku-Tsuki  Directo contrário.  (I.47)
 Gokyo  Ude-Nobashi, Estiramento e rotação do braço, 5º Principio.  (I.87)
 (II.142)
 Hadaka-Jime  Estrangulamento realizado com as mãos nuas.  (I.88)
 Haishu-Uchi  Golpe dado com o dorso da mão, em diagonal de baixo para cima.  (I.124)
 Haito- Uchi  Golpe com o borde interior da mão.  (I.82)
 Hane-Goshi  Quadril alado.  (II.135)
 Hane-Makikomi  Ala enrolada.  (II.140)
 Hara-Gatame  Luxação do braço com o ventre.  (I.116)
 Harai-Goshi  Varrimento de Quadril.  (I.101)
 Heiko-Dachi  Postura de espera com os pés em paralelo.  (I.58)
 Hiji-Uchi  Empi- Uchi.  (I.64)
 Hikikomi-Gaeshi  Voltear mediante a acção de atrair.  (II.187)
 Hiza-Gatame  Luxação do braço com o joelho.  (I.128)
 Hiza-Geri  Golpe com o joelho.  (I.66)
 Hiza-Guruma  Projecção por bloqueio do joelho.  (I.85)
 Hon-Kesha-Gatame  Controlo no solo, latero-costal, 1ª imobilização.  (I.53)
 Ikkyo  Ude-Osae, Controlo do braço, 1º Principio.  (I.52)
 Irimi-Nage  Projecção, entrando.  (I.115)
 Jigo-Hontai  Jigo- Tai.  (I.41)
 Jigo-Tai  Jigo- Hontai, Posição defensiva básica.  (I.41)
 Jôdan Age-Uke  Bloqueio alto.         
 Jôdan-Kekomi  Patada dura ao rosto.         
 Jôdan Mae-Geri  Patada frontal ao rosto ou ao pescoço.         
 Jôdan Tensho-Uke  Golpe defensivo à cara do adversário com a palma da mão.         
 Jô-Jutsu  Técnica de bastão curto.         
 Jyodan-Uke  Bloqueio alto.  (I.67)
 Juji-Garami  Manter em cruz, projecção com luxação em cruz dos braços de Uke.  (II.177)
 Juji-Gatame  Extensão e luxação do braço em cruz.  (I.102)
 Juji-Jime  Estrangulamento com as mãos em cruz.  (I.103)
 Juji-Uke  Bloqueio em cruz.  (I.99)
 Jun-Tsuki  Oi-Tsuki.         
 Kagi-Tsuki  Kagizuki, Golpe dado em gancho.  (I.97)
 Kagizuki  Kagi-Tsuki.  (I.97)
 Kaiten-Nage  Projecção giratória.  (II.162)
 Kakate  Bloqueio com a mão enganchando.  (II.185)
 Kakato-Geri  Patada com o calcanhar do pé.  (I.83)
 Kakiwake-Uke  Bloqueio com as duas mãos abrindo a guarda de Uke.  (II.173)
 Kami-Shiho-Gatame  Controlo das quatro esquinas de Uke, mediante pressão do corpo de Tori, 3ª imobilização.  (I.53)
 Kani-Basami  Tesoura de caranguejo.  (II.163)
 Kanukki-Gatame  Imobilização do braço pelo exterior.  (I.87)
 Kata-Gatame  Controlo pelo ombro, 2ª imobilização.  (I.73)
 Kata-Guruma  Giro à volta dos ombros.  (I.126)
 Kata-Ha-Jime  Estrangulação com controlo lateral do ombro.  (I.116)
 Kata-Te-Jime  Estrangulamento com uma mão.  (I.128)
 Kata-Ude-Kansetsu  Controlo pelo ombro.  (I.102)
 Kibizu-Kantsetsu  Técnica por extensão ou torção do tornozelo .         
 Kin-Geri  Patada dada de baixo para cima, com a parte superior do pé aos testículos (Kin).         
 Koshi- Guruma  Rotação pelos quadris.  (I.50)
 Koshi-Kantsetsu  Luxação por extensão e abdução da anca.  (II.179)
 Koshi-Nage  Série de projecções de anca. Aikido.  (I.115)
 Kokutsu-Dachi  Postura recta com a perna avançada dobrada e o peso do corpo repousando sobre a perna atrasada, ligeiramente flectida.  (I.58)
 Ko-Soto-Gake  Pequeno enganche externo.  (I.85)
 Ko-Soto-Gari  Pequena ceifa externa.  (I.69)
 Kote-Gaeshi  Torção externa do pulso.  (I.51)
 Kote-Hineri  Sankyo, 3º Principio.  (I.86)
 Kote-Mawashi  Nikyo, Yuki-Chigae, 2º Principio.  (I.71)
 Kibishu-Gaeshi  Dar a volta ao calcanhar.  (II.175)
 Kibizu-Kansetsu  Luxação da perna por extensão ou torção.  (II.189)
  Kubi-Kantsetsu  Alavanca da cabeça em extensão ou torção.         
 Kubi-Nage  Projecção com controlo do pescoço  (I.69)
 Kuchiki-Taoshi  Queda da árvore podre  :(II.160)
 Kumi-Kata  Kumi-Uchi, Yawara, Temoto, Yoroi-Kumi-Uchi.         
 Kumi-Uchi  Yawara, Kumi-Kata, Temoto, Yoroi- Kumi- Uchi, Técnica de agarrar a roupa do adversário para forçar o combate corpo a corpo.         
 Kuzure-Kami-Shiho-Gatame  Variante de Kami-Shiho-Gatame, 4ª imobilização  (I.73)
 Kuzure-Kesha-Gatame  Variante de Kesha-Gatame, 9ª imobilização.  (I.73)
 Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame  Controlo dos quatro pontos de costas, variante de Yoko-Shiho-Gatame, 7ª imobilização.  (I.106)
 Mae-Geri  Patada de frente, Patada directa com a perna adiantada.  *(I.48)
 Mae-Ashi-Geri  Patada directa com a perna adiantada.  *
 Mae-Tobi-Geri  Patada de frente saltando.  (II.175)
 Mae-Tsuki  Directo frontal.  (I.47)
 Mae-Ukemi  Queda frontal. Zempo-Ukemi.  (I.47)
 Mawashi-Geri  Patada circular.  (I.67)
 Mawashi-Tsuki  Soco circular.  (I.112)
 Mikazuki-Geri  Patada circular com a planta do pé cruzada.  ( I.98)
 Mikazuki-Uke  Bloqueio com a planta do pé, com movimento circular, em forma de media lua.  (I.113)
 Mono-Gatame  Chave de cotovelo em extensão . Tori sustenta o braço estirado, colocando sua anca detrás do cotovelo de Uke.         
 Morote-Gari  Ceifa pelas mãos.  (I.126)
 Morote-Tsuki  Morote-Uchi, Morote-Zuki, Ataque feito com as mãos.  (II.157)
 Morote-Uke  Bloqueio com as duas mãos ou mediante uma, apoiando-se sobre a outra.  (I.84)
 Mune-Gatame  Controlo com o peito.  (I.129)
 Nagashi-Uke  Bloqueio com a palma da mão desviando o ataque de uke.  (I.68)
 Neko-Ashi-Dachi  Postura de pés de gato.  (I.79)
 Nikyo  Kote-Mawashi, Yuki- Chigae. Controlo interior do pulso, 2º Princípio.  (I.71)
 O-Goshi  Grande projecção de anca.  (I.70)
 Okuri-Ashi-Barai  Varrimento aos dois pés.  (I.114)
 Okuri-Eri-Jime  Estrangulação mediante a solapa.  (I.116)
 O-Soto-Gari  Grande ceifa exterior.  (I.99)
 O-Soto-Guruma  Grande roda pelo exterior.  (II.174)
 O-Soto-Otoshi  Grande derrubamento pelo exterior.  (I.50)
 Otoshi-Uke  : Bloqueio de um golpe mediante empurrão directo.   (II.158)
 O-Uchi-Gari  Grande ceifa exterior.  (I.69)
 Oi-Geri  Patada directa com à perna atrasada.  (I.48)
 Oi-Tsuki  Jun-Tsuki, directo avançando.  (I.47)
 Ryote-Jime  Estrangulação com ambas as mãos.  (II.178)
 Sankaku-Gatame  Luxação do braço controlando em forma de triângulo.  (II.188)
 Sankaku-Jime  Estrangulação em triângulo.  (II.179)
 Sankyo  Kote-Hineri. Luxação do pulso, 3º Principio.  ( I.86)
 Sasae-Tsuri-Komi-Ashi  Bloqueio com o pé pescando.  (I.127)
 Seio-Kantsetsu  Técnica sobre as costas em extensão ou torção do braço.  ( II.189)
 Seoi-Nage  Projecção carregando sobre as costas.  ( I.70)
 Seoi-Otoshi  Estrelar carregando sobre as costas.  (II.159)
 Shiho-Nage  Projecção nas 4 direcções.  (I.101)
 Shomen-Tsuki  Shomen-Uchi, Soco frontal.         
 Shomen-Uchi  Shomen-Tsuki.         
 Shuto-Uchi  Golpe com o borde da mão.  (I.81)
 Shuto-Uke  Bloqueio com o borde da mão.  (I.68)
 Sode-Guruma-Jime  Estrangulamento em forma de roda com as mangas.  ( II.178)
 Sokutei-Osae-Uke  Bloqueio mediante a pressão da planta do pé.  (I.125)
 Sokuto-Osae-Uke  Bloqueio mediante pressão do " pé sabre".  (I.125)
 Soto-Geri  Yoko-Geri.  (I.66)
 Soto-Makikomi  Grande queda pelo interior.  (II.141)
 Soto-Uke  Bloqueio exterior em martelo, executando-o com a parte externa do antebraço ou com a parte alta do pulso.  (I.49)
 Sukui-Nage  Queda para trás, queda em colher.  (I.100)
 Sukui-Uke  Bloqueio com a mão recolhendo.  (II.174)
 Sumi-Gaeshi  Queda em ângulo.  (II.136)
 Syku-Yokomen-Uchi  Golpe em diagonal com a mão atrasada.         
 Tai-Otoshi  Queda do corpo por obstrução.  (I.84)
 Tani-Otoshi  Queda no Vale.  (II.138)
 Tate-Shiho-Gatame  Controlo de Uke por quatro pontos, 8ª imobilização.  (I.54)
 Tate-Tsuki  Golpe exterior na horizontal.  (I.81)
 Tawara-Gaeshi  Voltear o saco.  (II.175)
 Te-gatame  Luxação do braço controlando com a mão.  (II.188)
 Teisho-Uchi  Golpe com a base da palma da mão.  (I.82)
 Tekubi-Osae  Yonkyo, 4º Princípio.  (I.129)
  Temoto  Kumi-Kata, Kumi-Uchi, Yawara, Yoroi-Kumi-Uchi.         
 Tettsui-Uchi  Golpe com a mão em martelo.  (I.98)
 Tettsui-Uke  Bloqueio dum soco com outro soco, em martelo, sobre o antebraço do adversário.  (II.158)
 Tomoe-Nage  Projecção em circulo.  (I.127)
 Tsukkomi-Jime  Estrangulamento feito com apoio.  (II.146)
 Tsuri-Goshi  Levantar a anca.  (I.100)
 Tsuri-Komi-Goshi  Anca pescada  (I.100)
 Uchi-Mata  Projecção pelo interior do músculo.  ( II.133)
 Uchi-Uke  Defesa interna.  (I.49)
 Ude-Garami  Luxação do braço flectido.  (I.103)
 Ude-Gatame  Controlo do cotovelo.  (I.70)
 Ude-Ishigi-Ashi-Garami  Luxação do braço com a nossa perna em forma de garami.  (II.164)
 Ude-Kime-Nage  Projecção com força sobre o braço pelo exterior.  (II.176)
 Ude-Nobashi  Gokyo. Estiramento e rotação do braço, 5º Principio.  (I.86)
 (II.142)
 Ude-Osae  Ikkyo, 1º Principio.  (I.52)
 Ude-Uke  Bloqueio com o braço de proximidade.  (I.84)
 Uki-Goshi  Anca flutuante.  (I.50)
 Uki-Otoshi  Queda flutuante.  (I.125)
 Ura-ken  Ura-Uchi, Golpe com as nozes das primeiras falanges e o dorso da mão.  (I.63)
 Ura-Mawashi-Geri  Patada circular com rotação para fora.  (I.113)
 Ura-Nage  Projecção para trás.  (II.136)
 Ura-Tsuki  Soco proximidade.  (I.111)
 Ura-Uchi  Ura-Ken.         
 Ushiro-Geri  Patada para trás.  (I.83)
 Ushiro-Gesa-Gatame  Ushiro-Kesa-Gatame  (I.106)
 Ushiro-Goshi  Anca Contrária.  (I.127)
 Ushiro-Kesa-Gatame:  Ushiro-Gesa-Gatame, Controlo postero-costal do braço e do cinturão de Uke, 5ª imobilização.  (I.106)
 Ushiro-Kiri-Otoshi  Projecção pelas suas costas.  (I.86)
 Utsuri-Goshi  Traslado de anca.  (II.161)
 Waki-gatame  Controlo do braço com a axila.  (I.52)
 Yama-Arashi  Tempestade sobre a montanha.  (II.186)
 Yama-Tsuki  Yama-Zuki, Soco montanha, ataque com dois punhos a curta distância.  (II.184)
 Yawara  Kumi- Kata, Kumi- Uchi, Temoto, Yoroi- Kumi- Uchi. Antigo nome dado às artes de combate com as mãos vazias ( Jû- Jutsu) durante o período Edo (1603-1868). Este termo foi criado por Sekiguchi Jushin Hachi- roemon Minamoto no Sonechika ( 1647-1711 ), o fundador do Segikuchi- Ryû.         
 Yoko-Fimikeri  Pontapé lateral cortante.  (II.172)
 uno  Pontapé lateral aplacante.  (II.172)
 Yoko-Geri  Soto-Geri. Patada de costas.  (I.66)
 Yoko-Guruma  Roda de lado.  (II.138)
 Yokomen-Uchi  Golpe em diagonal.         
 Yoko-Shiho-Gatame  Controlo dos quatro pontos do corpo de Uke por um lado, 6ª imobilização.  (I.53)
 Yonkyo  Tekubi-Osae, Controlo do pulso, 4º Principio.  (I.129)
 Yoroi-Kumi-Uchi  Kumi-Kata, Kumi-Uchi, Yawara, Temoto.         
 Yubi-Kansetsu  Luxação por extensão dos dedos da mão.  (II.165)
 Yuki-Chigae  Nikyo, Kote-Mawasi, 2º Princípio.  (I.71)
 Zenkutsu-Dachi  Posição aberta para diante, com a perna avançada flectida e a de trás estendida.  (I.41)

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